Fri, Apr 10 | KARATE SANTE SENIOR

ENTRAINEMENT A LA MAISON

RDV pour une séance de Karate à la maison L'échauffement, les bases, Kata Même peu de M2 suffit
Les inscriptions sont closes

Heure et lieu

Apr 10, 2020, 10:30 AM – 11:15 AM
KARATE SANTE SENIOR, Pyrénées-Orientales, France

À propos de l'événement

Cette séance permet d'entrenir son physique, son mental, mais aussi les acquis

Les inscriptions sont closes

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KARATE SANTE SENIOR                                                            PYRENEES ORIENTALES


Tous ces facteurs sont pris en comptes lors de la séance d'entraînement. L'observation, l'écoute, l'attention sont portées sur chaque participant.
Il est question d'une pratique adaptée sans recherche de performances, mais
d'amélioration de chacun , en toute sécurité, à travers une activité douce et raisonnée.

Des cours hebdomadaires, sans notion de compétition ou de performance, pour retrouver équilibre, tonus musculaire, souplesse, endurance, énergie, respiration et sérénité, grâce à un programme personnalisé, adapté à chacun, quel que soit le niveau physique, les motivations ou les buts de la personne.
Ainsi pour retrouver confiance et bien-être, même après une longue période d’interruption sportive, cette activité, est facilement abordable.

Notre objectif comme l'UFOLEP : "Vieillir autrement"

  • Créer et/ou préserver le lien social

  • Lutter contre toute forme d’inactivité

  • Permettre l’accessibilité de la pratique pour tous 

  • Préserver le capital santé

  • Maintenir l’autonomie et l’indépendance