Mon, Nov 04 | Le Soler

SEANCE DECOUVERTE OFFERTE

Découvrez le Karate Senior pour retrouver le tonus, l'équilibre, la coordination, en stimulant votre mémoire et effectuer une véritable remise en forme
Les inscriptions sont closes

Heure et lieu

Nov 04, 2019, 9:30 AM – 10:30 AM
Le Soler, Salle Sant Julia, 4 rue Arago, Le Soler, France

À propos de l'événement

 Au programme: les positions en mouvement, l'application avec partenaire, exposé sur le Karate Traditionnel

Cette pratique vise à l’épanouissement individuel et au bien-être, à l’entretien de la santé, à l’harmonie entre le corps et l’esprit ainsi qu’à l’équilibre général entre les parties du corps et les systèmes qui le composent . Art Martial Traditionnel cette pratique 

est adaptée pour les seniors; info: 06 08 83 31 68

Les inscriptions sont closes

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KARATE SANTE SENIOR                                                            PYRENEES ORIENTALES


Tous ces facteurs sont pris en comptes lors de la séance d'entraînement. L'observation, l'écoute, l'attention sont portées sur chaque participant.
Il est question d'une pratique adaptée sans recherche de performances, mais
d'amélioration de chacun , en toute sécurité, à travers une activité douce et raisonnée.

Des cours hebdomadaires, sans notion de compétition ou de performance, pour retrouver équilibre, tonus musculaire, souplesse, endurance, énergie, respiration et sérénité, grâce à un programme personnalisé, adapté à chacun, quel que soit le niveau physique, les motivations ou les buts de la personne.
Ainsi pour retrouver confiance et bien-être, même après une longue période d’interruption sportive, cette activité, est facilement abordable.

Notre objectif comme l'UFOLEP : "Vieillir autrement"

  • Créer et/ou préserver le lien social

  • Lutter contre toute forme d’inactivité

  • Permettre l’accessibilité de la pratique pour tous 

  • Préserver le capital santé

  • Maintenir l’autonomie et l’indépendance