Tue, Nov 05 | Dojo, colline des loisirs

SEANCE DECOUVERTE OFFERTE

Le karaté est un formidable outil pour entreprendre un travail sur soi quelque soit l’âge ! Une approche douce et adaptée, permet d'obtenir des résultats largement prouvés dans le monde entier. Info: 06 08 83 31 68
Les inscriptions sont closes

Heure et lieu

Nov 05, 2019, 10:30 AM – 11:30 AM
Dojo, colline des loisirs, complexe municipal, rue Guy Drut, 66140 Canet en Roussillon, Pyrénées-Orientales, France

À propos de l'événement

 Découvrez cette pratique qui vise à l’épanouissement individuel et au bien-être, à l’entretien de la santé, à l’harmonie entre le corps et l’esprit ainsi qu’à l’équilibre général entre les parties du corps et les systèmes qui le composent .

 Art Martial Traditionnel destiné aux séniors

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KARATE SANTE SENIOR                                                            PYRENEES ORIENTALES


Tous ces facteurs sont pris en comptes lors de la séance d'entraînement. L'observation, l'écoute, l'attention sont portées sur chaque participant.
Il est question d'une pratique adaptée sans recherche de performances, mais
d'amélioration de chacun , en toute sécurité, à travers une activité douce et raisonnée.

Des cours hebdomadaires, sans notion de compétition ou de performance, pour retrouver équilibre, tonus musculaire, souplesse, endurance, énergie, respiration et sérénité, grâce à un programme personnalisé, adapté à chacun, quel que soit le niveau physique, les motivations ou les buts de la personne.
Ainsi pour retrouver confiance et bien-être, même après une longue période d’interruption sportive, cette activité, est facilement abordable.

Notre objectif comme l'UFOLEP : "Vieillir autrement"

  • Créer et/ou préserver le lien social

  • Lutter contre toute forme d’inactivité

  • Permettre l’accessibilité de la pratique pour tous 

  • Préserver le capital santé

  • Maintenir l’autonomie et l’indépendance