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KARATE SANTE SENIOR                                                            PYRENEES ORIENTALES


Tous ces facteurs sont pris en comptes lors de la séance d'entraînement. L'observation, l'écoute, l'attention sont portées sur chaque participant.
Il est question d'une pratique adaptée sans recherche de performances, mais
d'amélioration de chacun , en toute sécurité, à travers une activité douce et raisonnée.

Des cours hebdomadaires, sans notion de compétition ou de performance, pour retrouver équilibre, tonus musculaire, souplesse, endurance, énergie, respiration et sérénité, grâce à un programme personnalisé, adapté à chacun, quel que soit le niveau physique, les motivations ou les buts de la personne.
Ainsi pour retrouver confiance et bien-être, même après une longue période d’interruption sportive, cette activité, est facilement abordable.

Notre objectif comme l'UFOLEP : "Vieillir autrement"

  • Créer et/ou préserver le lien social

  • Lutter contre toute forme d’inactivité

  • Permettre l’accessibilité de la pratique pour tous 

  • Préserver le capital santé

  • Maintenir l’autonomie et l’indépendance

AVEC LE KARATE OSHUKAI D'OKINAWA

La plupart des gens pensent que le karaté est l’apanage de la jeunesse. Les habitants
d’Okinawa ainsi que les spécialistes de la discipline nous font cependant comprendre
qu’une telle affirmation est erronée. Pour un meilleur maintien de leur forme, le karaté
leur est même très conseillé .
Avec le Karate d'Okinawa les résultats sont très positifs sur l’organisme : une baisse du
stress, de l’anxiété, une réduction du taux de dépression et une meilleure canalisation de
l’énergie, alors disponible pour des actions plus positives et productives.