DEBUT DE SAISON POUR LES SENIORS

Avec le Karate OSHUKAI recommencez ou commencez une "cure de jouvence". Boostez vos énergies, renforcez votre mental, gagnez en tonus, pour plus d'équilibre, de mémoire, de sérénité et de bien-être. Ne manquez pas les Forums: Au SOLER le 1er septembre au complexe sportif Jo Maso de 9h à 17h A CANET PLAGE le 7 septembre au Théâtre de la mer de 10h à 17h Votre premier entraînement: Au SOLER le lundi 9 septembre 9h30 à 10h30 Salle Sant Julia, 4 rue Arago A CANET le mardi 10 septembre de 10h30 à 11h30 Dojo Colline des loisirs


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KARATE SANTE SENIOR                                                            PYRENEES ORIENTALES


Tous ces facteurs sont pris en comptes lors de la séance d'entraînement. L'observation, l'écoute, l'attention sont portées sur chaque participant.
Il est question d'une pratique adaptée sans recherche de performances, mais
d'amélioration de chacun , en toute sécurité, à travers une activité douce et raisonnée.

Des cours hebdomadaires, sans notion de compétition ou de performance, pour retrouver équilibre, tonus musculaire, souplesse, endurance, énergie, respiration et sérénité, grâce à un programme personnalisé, adapté à chacun, quel que soit le niveau physique, les motivations ou les buts de la personne.
Ainsi pour retrouver confiance et bien-être, même après une longue période d’interruption sportive, cette activité, est facilement abordable.

Notre objectif comme l'UFOLEP : "Vieillir autrement"

  • Créer et/ou préserver le lien social

  • Lutter contre toute forme d’inactivité

  • Permettre l’accessibilité de la pratique pour tous 

  • Préserver le capital santé

  • Maintenir l’autonomie et l’indépendance