Mens sana in corpore sano - Un esprit sain dans un corps sain

Malgré l'âge notre corps et notre esprit peuvent êtres stimulés. Conserver une santé physique et morale reste le souhait de chacun. Tous les deux sont liés et l’on ne peut profiter de l’un sans penser à l’autre.

Conserver une autonomie en étant actif et pourquoi pas en pratiquant le Karaté ?

Nos corps ont déjà la capacité de guérir, de se régler et s’équilibrer – donc c’est notre responsabilité de lui donner les meilleures conditions possibles pour le faire.

Créez une place pour le bien-être, permettant à la paix et au bonheur d’exister dans votre corps.


Chacun son combat l'âge n'a plus d'importance

Avec la pratique du Karaté faites ceci et vous aurez trouvé la clé à une vie de santé et le bonheur.

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KARATE SANTE SENIOR                                                            PYRENEES ORIENTALES


Tous ces facteurs sont pris en comptes lors de la séance d'entraînement. L'observation, l'écoute, l'attention sont portées sur chaque participant.
Il est question d'une pratique adaptée sans recherche de performances, mais
d'amélioration de chacun , en toute sécurité, à travers une activité douce et raisonnée.

Des cours hebdomadaires, sans notion de compétition ou de performance, pour retrouver équilibre, tonus musculaire, souplesse, endurance, énergie, respiration et sérénité, grâce à un programme personnalisé, adapté à chacun, quel que soit le niveau physique, les motivations ou les buts de la personne.
Ainsi pour retrouver confiance et bien-être, même après une longue période d’interruption sportive, cette activité, est facilement abordable.

Notre objectif comme l'UFOLEP : "Vieillir autrement"

  • Créer et/ou préserver le lien social

  • Lutter contre toute forme d’inactivité

  • Permettre l’accessibilité de la pratique pour tous 

  • Préserver le capital santé

  • Maintenir l’autonomie et l’indépendance