Votre séance à la maison avec Senseï Gilles MEHARD
Nous réviserons ensemble les bases que vous avez déjà pratiqué. Les séquences présentées vous permettrons d'avancer pas à pas.
VOTRE PLAN D'ENTRAINEMENT
Horaires :
Vous pouvez si vous le souhaitez choisir une heure régulière peut être celle de vos cours habituels.
Lieu :
Votre salon, chambre, jardin, l'endroit qui vous convient. Même une petite surface suffit.
Tenue :
Habituellement vous portez votre "karate gi". Si vous souhaitez une autre tenue pour la maison cela fera l'affaire.
L'esprit :
Sachez que vous n'êtes pas seul et que nous sommes tous unis d'un même esprit pour pratiquer, nous fortifier et progresser tous ensemble.
